Tervetuloa sukeltamaan mielikuvitusmatkojen ja leikkien maailmaan.

Showing: 1 - 10 of 16 RESULTS
Luonto Rentoutuminen

Keijumetsä

Tämän mielikuvitusmatkan voi suorittaa istuen tai makuulla. Mitään erityisiä välineitä ei tarvita, mutta jos matka tehdään metsässä istuinalustat ja makuualustat voivat lisätä mukavuutta. Matka sopii myös lapsille, mutta pienten lasten kanssa kannattaa pitää mietintätauot lyhyempinä.Kannattaa myös antaa lasten kommentoida ja kertoa havainnoistaan ja ajatuksistaan matkan aikana. Isompien kanssa voi sopia, että matkan aikana ei puhuta …

Luonto Rentoutuminen Toiminnalliset

Ihmeellinen, aistiva puu

Tämä on matka puun sisäiseen maailmaan. Matkalla päästään eläytymään siihen miten kasvit aistivat ympäristöään ja toimivat ympäristössään.

Tämä matka on suunniteltu isommille koululaisille ja aikuisille, mutta sinä tunnet kohderyhmäsi ja pienemmille voit ottaa vaikka vain joitain osia matkasta tai muuten muokata sitä kohderyhmällesi sopivaksi.

Leikki Luonto Rentoutuminen Toiminnalliset

Olen puu

Tämä mielikuvitusmatka on toiminnallinen, mutta se toteutetaan paikoillaan seisten joten ette tarvitse paljoa liikkumatilaa. Jokaisen on kuitenkin hyvä ottaa sen verran tilaa että mahtuu levittämään kätensä osumatta toisiin. Seiso paikoillasi ja laita silmät kiinni. Voit myöhemmin avata silmät uudestaan jos haluat, mutta keskitytään hetki omaan kehoon silmät kiinni. Olet puu. Varpaasi ovat puun juuret. Kuvittele …

Rentoutuminen Sarjat

Merirosvoseikkailu 2. Aarresaari

Kartassa näkyy vuori, vesiputous, pieni lampi ja metsää. Metsään on merkitty kaksi suurta puuta.
Kartassa on myös rasti aarteen kätköpaikan merkkinä. Katso tarkkaan missä rasti on ja missä itse olet.
Paina nyt mieleesi mitä kartassa näkyy sinun ja aarteen välissä.
Merimiehet pyytävät sinut lukemaan karttaa. Nyt on aika lähteä etsimään aarretta! Valitse siis suunta ja reitti ja lähde johdattamaan muita kohti aarteen kätköpaikkaa.

Rentoutuminen

Hei, olen sinun tunteesi

Tämä on rentoutus, mutta ehkä vielä enemmän matka omiin tunteisiin. Se auttaa erottelemaan tunteita ja keskittymään niihin kaikkiin sekä hyväksymään kaikenleiset tunteet.Matkan voi toteuttaa maaten tai istuen.Tämä matka sopii hyvin myös aikuisille. Tämän matkan voi myös pilkkoa pienempiin osiin ja käsitellä vain yhtä tunnetta kerrallaan. Silloin lue ensimmäinen kappale, sen jälkeen käsiteltävä tunne ja lopuksi …