Voit taputella kehoasi kuin rakentaisit lumiveistosta.
Aloita päästä ja taputtele se kokonaan ympäri. Päälaelta, takaraivosta ja muista myös kasvot…
…Tuuli ja aurinko alkavat sulattaa sinua. Sulaminen tapahtuu ensin hitaasti.
Kuvittele, että jokaisella uloshengityksellä sulat ja muutut vähän enemmän lötköksi. Rentouta kehoasi jokaisella hengityksellä.