Tervetuloa sukeltamaan mielikuvitusmatkojen maailmaan.

Rentoutuminen

Oma lohikäärme

Tätä matkaa varten tarvitset osallitujille mukavan paikan maata tai istua ja jonkin soittimen jossa on miellyttävä, mutta napakka ääni. Esimerkiksi triangeli, pieni rumpu, soiva kulho tai vaikka kulkunen tai pieni kello. Soittimen puutteessa voit esimerkiksi napsauttaa sormiasi, taputtaa tai viheltää.Suosittelen myös ottamaan rauhallista taustamusiikkia, mutta ilmankin pärjää. Tämä matka ei välttämättä sovi ihan pienimmille lapsille …

Leikki Toiminnalliset

Ilmapallo

Tämä toiminnallinen mielikuvitusmatka ei oikeastaan ole matka vaan leikki. Se voidaan toteuttaa paikoillaan tai siihen voi yhdistää liikkumista tilassa ympäriinsä. Voit myös jatkaa tätä ilmapalloleikkiä usemman kerran ja keksiä itse lisää temppuja mitä kukakin voi omalla pallollaan tehdä. Minulla on tässä korissa/kädessä/pussissa iso kasa mielikuvitusilmapalloja. Niitä on kaikissa maailman väreissä ja kuvioissa sekä monen muotoisina. …

Rentoutuminen

Ötökkäretki

Tämä matka on paitsi hyvä rentoutusharjoitus myös opettavainen hetki.Jos teillä on aikaa kannattaa ennen matkaa katsella kuvia kasveista ja ötököistä joita matkalla tulee vastaan. -unikko-kirva-muurahainen-akileija-kimalainen-kukkakärpänen-leppäkerttu ja leppäkertun toukka-kotilo (ja etana joka mainitaan alussa vaikka sitä ei matkalla nähdäkään) Matkalle et tarvitse mitään rekvisiittaa, mutta halutessa voi ottaa patjoja tai tyynyjä. Osallitujat voivat joko istua tai …

Perheen pienimmille Rentoutuminen Satuhieronta

Sateenkaari (satuhieronta)

Hierottava käy makuulle vatsalleen ja hieroja liikuttelee kättä hierottavan keholla ohjeen mukaan samalla kun tarina etenee.Hierontaohjeet ovat aina kursivoituna luettavan osuuden jälkeen. Muista hieroessa kunnioittaa toisen intiimejä alueita, peppua ja reisien sisäpintaa. Niihin ei ole tarvetta koskea hieronnan aikana ellei asiasta erikseen sovita. Nyt alkaa sataa. Pisaroita putoilee taivaalta joka paikkaan. Maa kastuu ja kasvit …

Rentoutuminen

Pilvipeti

Tätä rentoutusta varten tarvitset mukavat makuupaikat osallistujille. Matala tyyny pään alla tai niskan takana voi olla hyvä. Jotkut saattavat kaivata tukea myös alaselän tai polvitaipeiden alle saadakseen selän painumaan mukavasti alustaa vasten.Tarvitset myös taustamusiikkia. Joko valmista musiikkia tai sitten voit soittaa itse hiljaisella äänellä jotain soitinta. Tässä rentoutuksessa voit pitää ihan reilun mittaisia taukoja kappaleiden …

Rentoutuminen

Suuri puu

Tämä matka sopii lapsille sekä aikuisille.Pienten lasten kanssa anna lasten innostua ja vastata ääneen kysymyksiin jos he sen spontaanisti tekevät. Lapset saavat myös toisiltaan ideoita eikä matkiminen haittaa vaikka jokainen tekeekin matkan omassa mielessään. Matka toteutetaan silmät kiinni joko makuultaan tai istualtaan. Sulje silmäsi ja hengitä syvään. Olet metsässä. Ilma on raikas ja tuoksuu hyvälle. …