Minulla on tässä korissa/kädessä/pussissa iso kasa mielikuvitusilmapalloja. Niitä on kaikissa maailman väreissä ja kuvioissa sekä monen muotoisina. Kierrän ihan kohta antamassa jokaisen valita niistä yhden. Kun otat pallon kerro muillekin minkälaisen pallon valitsit.
Tämä matka on paitsi hyvä rentoutusharjoitus myös opettavainen hetki.Jos teillä on aikaa kannattaa ennen matkaa katsella kuvia kasveista ja ötököistä joita matkalla tulee vastaan. -unikko-kirva-muurahainen-akileija-kimalainen-kukkakärpänen-leppäkerttu ja leppäkertun toukka-kotilo (ja etana joka mainitaan alussa vaikka sitä ei matkalla nähdäkään) Matkalle et tarvitse mitään rekvisiittaa, mutta halutessa voi ottaa patjoja tai tyynyjä. Osallitujat voivat joko istua tai …
Hierottava käy makuulle vatsalleen ja hieroja liikuttelee kättä hierottavan keholla ohjeen mukaan samalla kun tarina etenee.Hierontaohjeet ovat aina kursivoituna luettavan osuuden jälkeen. Muista hieroessa kunnioittaa toisen intiimejä alueita, peppua ja reisien sisäpintaa. Niihin ei ole tarvetta koskea hieronnan aikana ellei asiasta erikseen sovita. Taivaalle alkaa kertyä tummia sadepilviä jotka peittävät auringon ja tulee ihan hämärää.Hiero …
Tämä matka on lyhyehkö ja toiminnallinen ja sopii oikein hyvin leikki-ikäisille lapsille energian purkuun tai vaikkapa odotustilanteessa.
Tälle matkalle jokainen tarvitsee ihan oma pienen pilven. Siksi aloitetaan tekemällä pilvitaika. Harjoitellaan ensin vähän. Vedä ilmaa nenän kautta niin paljon kuin saat ja puhalla sitten suun kautta kaikki ulos.
Hyvä
Nyt sinusta tulee pieni pilvitehdas. Kuvittele että vatsassasi sinun sisälläsi pyörteilee pieni pilvihahtuva tai pilvimassa. Se kutittelee sinua sisältä päin. Mieti minkä värinen sinun pilvimassasi on. Se voi olla ihan minkä värinen tahansa. Siinä voi olla vaikka kaikkia sateenkaaren värejä jos niin haluat. Tai sitten se voi olla yksivärinen.
Tämä matka on lyhyt ja toiminnallinen ja se sopii hyvin pienille lapsille.
Anna lasten innostua ja kertoa omia näkemyksiään ja ajatuksiaan matkan aikana.
Tämä matka sopii lapsille sekä aikuisille.Pienten lasten kanssa anna lasten innostua ja vastata ääneen kysymyksiin jos he sen spontaanisti tekevät. Lapset saavat myös toisiltaan ideoita eikä matkiminen haittaa vaikka jokainen tekeekin matkan omassa mielessään. Matka toteutetaan silmät kiinni joko makuultaan tai istualtaan. Sulje silmäsi ja hengitä syvään. Olet metsässä. Ilma on raikas ja tuoksuu hyvälle. …
