Tervetuloa sukeltamaan mielikuvitusmatkojen maailmaan.
Tervetuloa sukeltamaan mielikuvitusmatkojen maailmaan.
Tämä matka on paitsi hyvä rentoutusharjoitus myös opettavainen hetki.Jos teillä on aikaa kannattaa ennen matkaa katsella kuvia kasveista ja ötököistä joita matkalla tulee vastaan. -unikko-kirva-muurahainen-akileija-kimalainen-kukkakärpänen-leppäkerttu ja leppäkertun toukka-kotilo (ja etana joka mainitaan alussa vaikka sitä ei matkalla nähdäkään) Matkalle et tarvitse mitään rekvisiittaa, mutta halutessa voi ottaa patjoja tai tyynyjä. Osallitujat voivat joko istua tai …
Hierottava käy makuulle vatsalleen ja hieroja liikuttelee kättä hierottavan keholla ohjeen mukaan samalla kun tarina etenee.Hierontaohjeet ovat aina kursivoituna luettavan osuuden jälkeen. Muista hieroessa kunnioittaa toisen intiimejä alueita, peppua ja reisien sisäpintaa. Niihin ei ole tarvetta koskea hieronnan aikana ellei asiasta erikseen sovita. Taivaalle alkaa kertyä tummia sadepilviä jotka peittävät auringon ja tulee ihan hämärää.Hiero …
Tämä matka on lyhyehkö ja toiminnallinen ja sopii oikein hyvin leikki-ikäisille lapsille energian purkuun tai vaikkapa odotustilanteessa.
Tätä rentoutusta varten tarvitset mukavat makuupaikat osallistujille. Matala tyyny pään alla tai niskan takana voi olla hyvä. Jotkut saattavat kaivata tukea myös alaselän tai polvitaipeiden alle saadakseen selän painumaan mukavasti alustaa vasten.Tarvitset myös taustamusiikkia. Joko valmista musiikkia tai sitten voit soittaa itse hiljaisella äänellä jotain soitinta. Tässä rentoutuksessa voit pitää ihan reilun mittaisia taukoja kappaleiden …